Fit and Firm for All – ฟิตได้ทุกวัย สดใสทุกวัน! 
ขอเชิญชวนทุกท่านมาร่วมกิจกรรมสุดเฮลท์ตี้ ที่จะชวนคุณมายืดเส้น ยืดสาย สลัดความเมื่อยล้า แล้วมาเปลี่ยนพลังงานลบให้กลายเป็นพลังบวก กับกิจกรรมเพื่อสุขภาพ ที่ทั้งสนุก ทั้งฟิน จนคุณต้องติดใจ!
-------------------------------------------------------------------
เข้าร่วมกิจกรรมฟรี
ตั้งแต่ วันที่ 16 กรกฎาคม 2568 ถึง 6 สิงหาคม 2568
เวลา 15.00 - 18.00 น.
สำรองสิทธื์ : https://forms.gle/SUjUsYC5VCqc4Lvk7
-------------------------------------------------------------------
ไม่ว่าคุณจะเป็นสายฟิต สายชิล หรือสายอยากเริ่มต้นดูแลตัวเอง... ก็มาได้หมด เพราะที่นี่เรามีครบ!
โยคะ – พื้นฐานแห่งความยืดหยุ่นและความสงบ ฝึกสมาธิพร้อมปรับลมหายใจให้สมดุล ปลดล็อกความตึงเครียดจากงานหนัก!
- รอบที่ 1 : เวลา 15.00 น. - 16.00 น.
- รอบที่ 2 : เวลา 17.00 น. - 18.00 น.
(จำกัด จำนวน 20 คน/รอบเวลา)
ไทยฟิต คาดิโอ – ออกกำลังกายสไตล์ไทยๆ แบบจังหวะมันส์ๆ เผาผลาญแคลอรี่แบบไม่มีเบื่อ เต้นทีเหงื่อท่วมแต่ใจฟูสุดๆ!
- รอบที่ 1 : เวลา 15.00 น. - 16.00 น.
- รอบที่ 2 : เวลา 17.00 น. - 18.00 น.
(จำกัด จำนวน 20 คน/รอบเวลา)
นวดคลายเส้น – ให้รางวัลกับร่างกายด้วยการนวดสบายๆ บรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม ฟื้นคืนความสดชื่นให้กล้ามเนื้อ!
- รอบที่ 1 : เวลา 15.00 น. - 15.20 น.
- รอบที่ 2 : เวลา 15.20 น. - 15.40 น.
- รอบที่ 3 : เวลา 15.40 น. - 16.00 น.
- รอบที่ 4 : เวลา 16.00 น. - 16.20 น.
- รอบที่ 5 : เวลา 16.20 น. - 16.40 น.
- รอบที่ 6 : เวลา 16.40 น. - 17.00 น.
- รอบที่ 7 : เวลา 17.00 น. - 17.20 น.
- รอบที่ 8 : เวลา 17.20 น. - 17.40 น.
- รอบที่ 9 : เวลา 17.40 น. - 18.00 น.
(จำกัดจำนวน 5 คน/รอบ,จำกัด 1 รอบ/วัน)
กอล์ฟจำลอง – สัมผัสประสบการณ์ตีกอล์ฟสุดชิลในแบบจำลอง สนุก คลายเครียด พร้อมฝึกสมาธิและความแม่นยำไปในตัว!
- รอบที่ 1 : เวลา 15.00 น. - 15.30 น.
- รอบที่ 2 : เวลา 15.30 น. - 16.00 น.
- รอบที่ 3 : เวลา 16.00 น. - 16.30 น.
- รอบที่ 4 : เวลา 16.30 น. - 17.00 น.
(จำกัดจำนวน 5 คน/รอบเวลาม,กิจกรรม 30 นาที/คน/รอบ)
ไม่ต้องมีพื้นฐาน ไม่ต้องฟิตมาก่อน แค่มีใจอยากเริ่มต้นดูแลสุขภาพ ก็มาร่วมกิจกรรมกับเราได้เลย!
ฟิตสนุก ฟินทุกกิจกรรม แถมยังได้เพื่อนใหม่ และสุขภาพดีติดตัวกลับบ้านแน่นอน!
อย่ารอให้ร่างกายส่งสัญญาณ รีบมาขยับกันก่อนจะสายไป แล้วเจอกันใน Fit and Firm for All นะทุกคน! 
-------------------------------------------------------------------
เข้าร่วมกิจกรรมฟรี
ตั้งแต่ วันที่ 16 กรกฎาคม 2568 ถึง 6 สิงหาคม 2568
เวลา 15.00 - 18.00 น.
สำรองสิทธื์ : https://forms.gle/SUjUsYC5VCqc4Lvk7
